Redaktion no-gin.de · aktualisiert am 15. August 2026

Nährwert-Guide

Gin-Alternativen & Zucker: Worauf beim Etikett achten?

Zucker in alkoholfreien Gin-Alternativen und Mixgetränken: Etiketten lesen, Tonic berücksichtigen und süße Drinks vermeiden.

Kurz gesagt: Dieser Ratgeber soll eine konkrete Entscheidung oder Zubereitung erleichtern. Produktangaben auf Etikett und Herstellerseite haben bei Zutaten, Nährwerten, Lagerung und Alkoholgehalt Vorrang.

Die Basis ist nur ein Teil des Drinks

Auch wenn eine Botanical-Alternative wenig oder keinen Zucker enthält, kann ein Tonic, Sirup oder Saft den größten Anteil der Süße liefern. Deshalb immer den kompletten Drink betrachten.

Nährwerttabelle statt Vermutung

Produkte unterscheiden sich. Verlasse dich bei Zucker und Kalorien auf die aktuelle Nährwertkennzeichnung des konkreten Produkts und nicht auf pauschale Aussagen über die Kategorie.

Tonic vergleichen

Klassische Tonics können deutlich süßer sein als Dry-Varianten. Wer einen trockenen Drink möchte, kann Dry Tonic wählen oder einen Teil Tonic durch Soda ersetzen.

Sirup gezielt dosieren

Bei Sours und Smashes zunächst weniger Sirup einsetzen und nach dem Shaken abschmecken. Frische Zesten, Kräuter und Gewürze erzeugen Aroma ohne zusätzliche Süße.

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